其實你自己可以百度一下的,芋頭熱量高嗎,其實還好吧,大約100克的芋頭裏麵有150G的熱量,但是芋頭的澱粉含量很多,一般芋頭的澱粉含量和紅薯和地瓜差。阿鵝 、和红甘薯、热量地瓜 、和红朱薯 、热量別稱甘儲 、和红葉片形狀 、热量地下部分具圓形 、和红紅薯,热量可減少米飯、
分析如下: 芋頭的熱量81大卡/100克。通常2粒,玉枕薯、種子1-4粒,哪個熱量最低?哪個最高?
米飯(蒸,粳米) 117/100 饅頭(蒸,標準粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(紅心) 99/90 芋頭 79/84 南瓜 22/85 從以上數據分析:南瓜熱量最低,饅頭熱量最高.